Астраханские активисты Школы третьего возраста отметили Всемирный День здоровья

Ежегодно, 7 апреля весь мир отмечает Всемирный день здоровья. Идея была выдвинута на первой сессии в 1948 году, в честь создания Всемирной ассамблеи здравоохранения. Этот День призван объяснить людям, насколько важно в жизни поддерживать свое здоровье.

В социально-оздоровительном центре «Здравушка» подопечные не только ведут здоровый образ жизни, но и являются активными участниками спортивных студий, мероприятий по здоровому образу жизни, соревнований и туристических слетов. Они знают, что основную работу над собой нужно проделать самостоятельно, а медицина может им лишь помочь поддержать здоровье и бодрость духа.

Сегодня в центре стартовал День здоровья, который включил в себя комплексный план, состоящий из разнообразных видов спортивных и познавательных мероприятий: занятие по вокалотерапии, дыхательной гимнастике, скандинавской ходьбе и физической культуре, тематическое занятие «Мы за ЗОЖ» в библиотеке – филиале №2.

В ходе всех мероприятий и занятий подопечные построили свою личную лестницу здоровья, выкладывая ступеньки из знаний о здоровье, привычек в питании и спорте, анализируя, что им необходимо изменить в себе, узнавая что-то новое о своем здоровье.

Занятия прошли в парке поселка 10 лет Октября. Взяв в руки скандинавские палки, участники энергичным шагом на свежем воздухе прошли по территории с пользой для здоровья. Разминка на свежем воздухе на тренажерах и физические упражнения, а также вокалотерапия помогли им получить большой заряд бодрости на целый день, улучшить самочувствие и приступить к домашним хлопотам.

«Не случайно 2021 год посвящен самоотверженному труду медицинских и социальных работников во время пандемии. Благодаря им мы принимаем участие в интересных и полезных мероприятиях, которые много значат для нашего здоровья» - поблагодарил специалистов Якушев Владимир Васильевич.